Oktatás  Síoktatás  Versenyzés

Síedzések a verseny csapattal a 2007/08-as szezonban

2007. 10. 02, Kedd
Archiválva: 2020-01-08

Gyerekek

A gyermek korú versenyzőknek heti 2 edzése van.
Elsősorban koordinációs, gyorsasági edzéseket kapnak, ami ebben a korban a síversenyzéshez nélkülözhetetlen.

Az edzések időpontjai:

  • Minden kedd, 17.00 Vasas pálya (II. kerület)
  • Minden csütörtök 17.00 Vasas pálya

pic_4       pic_3

Serdülők - Ifjúsági

Az edzések száma itt már meghaladja a heti 5-6 edzést.
Két, három edzést a versenyzők edzővel végzik, a többit egyénileg, mindenki a lakhelye közelében.
A következő képességeket fejlesztjük:

  • Állóképesség,
  • Erő,
  • Gyorsaság,
  • Koordináció.

Az edzések időpontjai:

  • Minden hétfő, 17.30 Vasas pálya 
  • Minden kedd, 17.30 Vasas pálya
  • Minden csütörtök 17.30 Vasas pálya

pic_1

Felnőttek

A felnőtt síversenyzők és a vidéki versenyzőink egyéni edzésterv alapján dolgoznak, felkészültségüket rendszeres felmérésekkel követjük nyomon.