A K2-Freestyle S. C. tervezett táborai és versenyei a 2010/11-es téli szezonban

Edzőtáborok

A „havas új szezon” mindig május / júniusban kezdődik. Az első edzőtáborok az alapozást szolgálják, ami az osztrák gleccsereken zajlik. Idén nyáron a serdülők a Kaprun-i gleccseren síztek öt napot.
Ezt követte június végén egy fizikai felkészítő tábor, majd a nyár közepén még egy hét sítábor, amit Magyarországon a Sátoraljaújhely-i műanyagpályán szerveztünk meg.

Augusztus végén mimimális létszámmal volt még egy fizikai felkészítő táborunk Balatonlellén. Szerencsénk volt az időjárással, mert az összes nyári tábort jó idő kísérte, így optimálisan tudtunk készülni a téli síversenyzésre. Az ősz folyamán több gleccser tábort tervezünk, decembertől pedig az állandó helyünkre Murauba járunk edzeni. Itt egy bérelt házban viszonylag kedvezményesen tudjuk a szezont végig dolgozni.

Tervezett gleccsertáboraink helyszínei:

• Kaunertal Gleccser – Tirol – Ausztria www.kaunertaler-gletscher.at
• Kitzsteinhorn (Kaprun) – Salzburgerland – Ausztria www.kitzsteinhorn.at

Tavaly, 2009 őszén nagy szerencsénk volt, mivel nagy hó esett október elején, és így a Steiermark – Karintia határán lévő Turrah-i sípálya kinyitott a versenyzők nagy örömére. Igaz, hogy csak egy pályán, de kitűnő minőségű havon, napi rendszerességgel tudtunk dolgozni már ősszel a Murau-i régióban.
Nagyon bízunk benne, hogy idén október végén már szintén edzhetünk Turracherhöhén. Novembertől már mindenfélekép Murau és térsége adja az edzéslehetőségeket, oda már szinte hazamegyünk.
A 10. éve bérelt házban már a legtöbb versenyzőnek saját szobája, ágya van. Itt tudunk a legjobb és legnyugodtabb környezetben készülni az első versenyünkre, a Volvo-K2 Kupára.

Sípályák Murau környékén:

• Kreischberg www.kreischberg.at
• St. Lambrecht www.grebenzen.at
• Turracher Höhe www.turracherhoehe.at
• Frauenalpe www.frauenalpe.eu
• Lachtal www.lachtal.at
• Gaal www.gaalerlifte.at

A K2-Freestyle SE részletes programja letölthető olvasásra itt!

Napi program az edzőtáborban

• Ébresztő 06:45
• Reggeli torna 07:00
• Reggeli 07:30
• Első síedzés 08:30
• Szünet 11:00
• Második síedzés 12:00
• Ebéd (hüttében vagy otthon) 14:00
• Pihenő 14:30
• Délutáni szárazedzés (kint vagy tornaterem) 16:00
• Tanulás 17:15
• Vacsora 18:45
• Játék, videó elemzés 19:15
• Takarodó 20:15

Továbbra is várjuk szeretettel az érdeklődőket, akik szivesen csatlakoznának csapatunkhoz.

Vági Zoltán - szakedző, iskola vezető
Telefon: +36 30/383 2930
Email: freestyle@freestyle.hu